Enfants : les règles d’or du brossage de dents
Je suis très à cheval sur l’hygiène dentaire de mes enfants. Ils se lavent les dents trois minutes matin et soir avec une brosse à dents et du dentifrice adaptés à leur âge. Et pas question d’avaler autre chose qu’un grand verre d’eau avant d’aller au lit! Invitée par les laboratoires Elgydium à un évènement, j’ai découvert que j’étais loin de suivre les règles d’or du brossage de dents.
Les règles d’or du brossage de dents pour les enfants :
- Brosser ses dents pendant 3 minutes après chaque repas
- Utiliser une brosse à dents et un dentifrice au fluor adaptés à l’âge de l’enfant
- Changer de brosse à dents tous les trois mois
- Ne pas mettre trop de dentifrice sur la brosse à dents pour ne pas risquer la fluorose
- Proscrire grignotage et biberon de lait le soir après le dernier brossage de dents
- Aller chez le dentiste au moins une fois par an
Les conseils pour aider votre enfant à bien se laver les dents :
- Commencer l’initiation au brossage dès les 1ères dents de lait en utilisant une brosse à dents d’apprentissage, d’abord sans dentifrice
- Dès 2 ans, utiliser du dentifrice. La dose idéale correspond à la taille d’un petit pois.
- Vous pouvez déjà lui apprendre à cracher le dentifrice et à se rincer la bouche (en lui offrant un joli gobelet)
- Entre 2 et 7 ans, le brossage est d’abord réalisé par les parents, puis assisté, avant d’être supervisé
- Une brosse à dents colorée, un gobelet rigolo et un porte-brosse vraiment sympa rendront le brossage agréable et ludique.
Même si nous avons parlé « risques de caries » et dentistes, je n’ai pas pu résister au goûter qui était prévu ensuite. Les macarons étaient à tomber.
Au final, je ne m’en sors pas si mal. Même si j’étais persuadée d’avoir lu que les dentistes recommandaient uniquement deux brossages par jour, la plaque dentaire mettant 12 heures à se reformer.
Pendant les vacances, j’ai fait quelques petits réglages. J’espère vraiment que les enfants garderont les dents saines le plus longtemps possible.
